Staying Strong : 365 Days a Year

│Staying Strong : 365 Days a Year │• January 9th

16. února 2014 v 17:03 | ©DemiLovato│Posted by: ems*
|Banner: Flowerska| Preklad: Ja( ems) |

9. Január

Go where you are wanted and stray from where you aren´t. Surround yourself with positive people and environments
(Choďte tam kde ste chcený a stráňte sa miest kde nieste.Obklopujte sa pozitívnymi ľuďmi a prostredím)

Neplytvajte váš čas na ľudí ktorí si to necenia a nevážia si vás za všetko čo ponúkate.Poznám veľa dievčat ktoré si vyberajú chalanov a potom sa ich snažia zmeniť alebo najlepšie úmysli vo svojom srdci ,ale tak to nefunguje. Jeden z kľúčov aby dlho fungoval vzťah alebo kamarátstvo je vzájomný rešpekt

Cieľ: Nepremárnite váš čas prenasledovaním niekoho. kto vám povedal že vás nechce vo svojom okolí. Oceňte všetky vaše vzťahy a zbavte sa tých negatívnych.

│Staying Strong : 365 Days a Year │• January 8th

16. února 2014 v 16:54 | ©DemiLovato│Posted by: ems*
|Banner: Flowerska| Preklad: Ja( ems) |

8. Január

Love is all you need
(Všetko čo potrebuješ je láska)
- The Beatles "All you need is love"

Jednoduchý text má v sebe toľko pravdy. Nadovšetko, láska všetko napraví. Tak veľa krát som sa cítila vo svojom živote stratená a bez nádeje ale keď prišlo na lásku a že mám v srdci toľko kamarátov a rodinu a pre môj vlastný život, cítila som kľud

Cieľ: Nechajte aby to všetci ktorých milujete vedeli. Zakričte to zo striech, upečte im koláč, napíšte im list alebo im nakreslite obraz. Nenechajte aby vašu lásku nebrali za samozrejmú keď máte toho toľko čo dať.

│Staying Strong : 365 Days a Year │• January 7th

16. února 2014 v 16:32 | ©DemiLovato│Posted by: ems*
|Banner : Flowerska | Preklad : Em. (Ja) |

7.Január

Change your thoughts, change your life
Zmeňte svoje myšlienky, zmeňte svoj život
-LAO TZU

Keď som bojovala s depresiami, pamätám sa že som počula tento výraz a najskôr som to nechápala . Keď som sa rozhodla realizovať to v mojom živote, otvoril sa mi nový svet. Zmenila som negatívne veci, sebapohŕdacie myšlienky na pozitívne ,sebautvrdzujúce. Keď ste ohľadom seba a okolo všetkého pozitívny, začnete vidieť svet v inom svetle. Tvoj dnešný život je taký aký si spravíš

Cieľ: Dbajte na charakter vašich myšlienok

│Staying Strong : 365 Days a Year │• January 6th

16. února 2014 v 16:18 | ©DemiLovato│Posted by: ems*
|Banner : Flowerska | Preklad : Em. (Ja) |

6.Január

Expose yourself to your deepest fear: after that, fear has no power
(Vystavte sa vášmu najväčšiemu strachu, potom strach nebude mať žiadnu moc)
-Jim Morrison

Keď som bola dieťa, môj najväčší strach bol z vracania a potom som skončila ako bulimička. Podvedome som konala svoj najväčší strach. Neznášala som zvracanie tak veľmi, že som to na seba nejak privolala.

Cieľ: Uistite sa že sa nevyhýbate vášmu strachu ale uvoľňujete ho. Snažte sa pamätať si že je nejaký zmysel každého utrpenia alebo možnosti vo vašom živote

│Staying Strong : 365 Days a Year │• January 5th

16. února 2014 v 15:58 | ©DemiLovato│Posted by: ems*
|Banner : Flowerska | Preklad : Em. (Ja) |

5.Január

There are so many beautiful , talented souls in his world. Don´t let anything stand in the way of your potential
(Je tu tak veľa krásnych talentovaných duší na tomto svete. Nenechajte nič stáť v ceste vášmu potenciálu)

Stretla som sa s veľmi veľa ľuďmi, ktorí mi povedali že nemôžem niečo spraviť. Títo ľudia vás len testujú a nemôžte ich nechať aby vás ťahali ku dnu. Praví kamaráti vás zdvihnú a veria vo vás. Nedovoľte nikomu aby vám povedal že nemôžete žiť svoje sny pretože ak vy sami neveríte v samých seba tak nebude ani nikto iný

Cieľ: Zamyslite sa nad jednou vecou ktorá vás drží späť a začnite ju robiť dnes. Buďte nebojácny

│Staying Strong : 365 Days a Year │• January 4th

16. února 2014 v 15:25 | ©DemiLovato│Posted by: ems*
|Banner : Flowerska | Preklad : Em. (Ja) |

4.Január

Life can be so difficult at times, but fighting through the pain is so worth it. It´s better to feel every kind of emotion than not feel at all
(Život dokáže byť niekedy náročný ale bojovať aj napriek bolesti za to stojí. Je lepšie cítiť každý druh emócie ako necítiť takmer nič)

Myslela som na tento citát keď som bola na pohrebe môjho otca a je to dôvod ako som sa z toho dostala. Bola som na húsenkovej dráhe s emóciami. V minulosti by som pila, obmedzila alebo našla iný spôsob ako sa vyhnúť obrovskej bolesti v akej som sa nachádzala. Ľudia si často vyberú znehybniť ich bolesť látkami, ale je omnoho viac odvážnejšie ísť cez oheň s otvorenými očami. Namiesto zmierňovania bolesti užívaním, nechala som aby som cítila všetky emócie, ktoré ku mne prišli. Boli to ťažké časy v mojom živote, ale umožnenie samej sebe cítiť smútok a zúfalstvo mi pomohlo pripraviť cestu na oslavovanie jeho života. Umožnilo mi to liečiť sa v zdravom a úprimnom štýle.

Cieľ: Umožnite sám sebe, cítiť tú jednu vec ktorú odstrkujete, zavolajte kamarátovi, buďte zraniteľný a zdieľajte to s nimi.

│Staying Strong : 365 Days a Year │• January 3rd

16. února 2014 v 15:20 | ©DemiLovato│Posted by: ems*
|Banner : Flowerska | Preklad : Em. (Ja) |

3.Január

Every life has a purpose. Share your story and you may help someone find their own
(Každý život má zmysel. Zdieľajte vás príbeh a možno pomôžete niekomu nájsť ten jeho)

Dôvod prečo som sa rozhodla byť úprimná o svojich osobných problémoch je, že choroby ktorým som čelila sú ešte stále málo rozoberané. Sebapoškodzovanie, poruchy príjmu potravy, závislosť a náladové choroby sú veci o ktorých ľudia niesú príliš otvorení rozprávať. Avšak, je dôležité aby o týchto chorobách niekto začal rozprávať aby tí, ktorí s takými chorobami bojujú vedeli , že je cesta ako sa z toho dostať. Je to moja práca byť majákom nádeje pre malé dievčatká ktoré žiadny nemajú.

Cieľ: Postavte sa za tých, ktorí to zatiaľ nedokážu. Odovzdajte im svoju podporu a silu

│Staying Strong : 365 Days a Year │• January 2nd

16. února 2014 v 15:15 | ©DemiLovato│Posted by: ems*
|Banner : Flowerska | Preklad : Em. (Ja) |

2.Január

One´s destination is never a place , but a new way of seeing things
(Osud jedného nie je nikdy miesto, ale nový spôsob videnia vecí)
-Henry Miller

Bola som tak požehnaná, že som schopná cestovať po svete tak veľa ako v posledných rokoch. Jedna z najhlbších vecí, čo som si uvedomila počas cestovania, je ako veľa berieme za samozrejmosť. Videla som špinavé ulice po ktorých ľudia chodili bosí alebo bez búnd v obrovskom mraze. Bola som na miestach, kde ľudia pracujú tak tvrdo v ohromne fyzicky namáhavých prácach aby zarobili aspoň nejaké peniaze. Naučilo ma to ceniť si každú osobu na tejto planéte a nebrať moju prácu ako samozrejmosť.

Cieľ: Zostaňte otvorení všetkému a nechajte si deň (alebo týždeň) na spoznávanie nových častí sveta. Ak si nemôžete dovoliť deň voľna, tak choďte navštívit susedstvo vo vašom meste. Buďte vďačný za všetko čo máte.

│Staying Strong : 365 Days a Year │• January 1st

16. února 2014 v 15:07 | ©DemiLovato│Posted by: ems*
|Banner : Flowerska | Preklad : Em. (Ja) |

1.Január

You are beautifully and wonderfully made
(Si krásne a báječne stvorená/ý)

Nedávno som sa rozhodla, že potrebujem vlastnú mantru (*moja poznámka - Mantra je v indonézštine kúzlo). Niečo, čo bolo osobné a významné, niečo čo som mohla povedať sama sebe aby mi to prinášalo pohodlie a lásku tak ako koreň mojej osoby v prítomnom čase. Biblia hovorí " Si strašne a báječene stvorená/ý" a tak som prišla na "Si krásne a báječne stvorená/ý" . Hovorím si to stále a naozaj mi to pomáha nájsť pokoj, vedomosť, že som dokonalá taká aká som a nepotrebujem nič iné.

Cieľ: V tomto novom roku prísť s mantrou ktorá je len tvoja. Každý deň sa pozri do zrkadla a hovor si to stále dokola.

│Staying Strong : 365 Days a Year │• Dear Readers

15. února 2014 v 21:00 | ©DemiLovato│Posted by: ems*
Drahý čítatelia,
Vo svojom živote som si prešla všetkými možnými skúsenosťami a čelila som všetkému od závislosti až po depresiu a to všetko viedlo k sebapoznaniu a šťastiu. Vždy budete raz hore a potom zase dole , zlomené srdcia , víťazstvá a všetko čo je medzitým.Takže niekedy , pár najmenších slov môže zapríčiniť zmenu , môžu vás utešiť a taktiež inšpirovať.
Každý deň meditujem a modlím sa aby som sa dostala do spojenia s mojou vnútornou silou. Nezáleží na tom koľko rokov máte, odkiaľ ste , vašej rase ani na vyznaní . Na čom naozaj záleží je vaša vnútorná energia - niečo väčšieho ako ste vy ,niečo čo vás môže utešiť

Pre mňa je to Boh ale pre vás to môže byť niečo iné , v čo veríte , vesmír , karma atď. I keď niektoré dni môžu byť problémové , je dôležité mať niečo čo vás motivuje , inšpiruje , pomáha vám zostať pozitívnymi a pomáha vám ísť vpred.

Táto kniha je zbierka mojich slov, citátov ktoré ma inšpirujú takisto ako lekcie, meditácie, úvahy a denné ciele. Neuveriteľne mi pomohli , a je to špeciálny a osobný darček ,ktorý chcem zdieľať s vami všetkými.
Nech už sa v živote nachádzate kdekoľvek , prosím čítajte túto knihu a budete vedieť že som tu stále pre vás. Zostaňte silní , buďte odvážny , silno a pravdivo milujte a nebudete mať čo stratiť.

So všetkou láskou , Demi

 
 

Reklama